Vegan διατροφή στην εγκυμοσύνη, είναι ασφαλές;
Μπορεί η vegan και plant based διατροφή να παρέχει επάρκεια θρεπτικών συστατικών στην εγκυμοσύνη; Απαντάμε σε βασικά ερωτήματα.
Πασχαλινά αυγά βαμμένα με φυτική βαφή που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι με απλά υλικά από λαχανικά, χρώματα ζαχαροπλαστικής και λουλούδια

Λίγα λόγια για τη συνταγή
Aν και σε αυτό το site σου δείχνω υγιεινές και νόστιμες συνταγές, και θέματα γύρω από την διατροφή, σκέφτηκα ότι αυτό το post μπορεί να αποτελέσει μια εξαίρεση. Πασχαλινά αυγά βαμμένα με φυτική βαφή που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι με απλά υλικά.
Σημείωση: Για να έχεις καλύτερο αποτέλεσμα προτίμησε τα άσπρα αυγά
Με τον ίδιο τρόπο περίπου μπορείς να βάψεις με διαφορετικά χρώματα τα αυγά σου.
Αν θες έντονο κίτρινο χρώμα, χρησιμοποίησε κουρκουμά, για μπλε μπορείς να βράσεις ένα μωβ λάχανο και για φυσικό κόκκινο παντζάρια ή κουκούτσι από αβοκάντο.
Δεν τα δοκίμασα όλα, αλλά βρήκα μια ωραία φωτογραφία για να σε κατατοπήσω.
Κι αν θέλεις, μπορείς απλά να ζωγραφίσεις πάνω στα αυγά σου, με ένα μαρκαδόρο ή χρώματα ζαχαροπλαστικής και να αφήσεις την φαντασία σου ελεύθερη.
Μια ακόμα τεχνική που μπορείς να δοκιμάσεις, είναι να τυλίξεις με μια χαρτοπετσέτα το βρασμένο αυγό και να ακουμπάς το βρεγμένο πινέλο εμποτίζοντας το με διάφορα χρώματα.
Το αφήνεις να στεγνώσει και αφαιρείς την χαρτοπετσέτα.
Θα βγει ένα όμορφο αποτέλεσμα με αφηρημένα σχέδια πάνω στο αυγό σου
Μπορείς να κρατήσεις κάποιες παραδόσεις που σου αρέσουν και να τις προσαρμόζεις πάντα στα δικά σου μέτρα!
Γι’ αυτό βγες έξω, μάζεψε μερικά λουλούδια και δημιούργησε!
Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και θα επικοινωνήσω μαζί σου.