Υπηρεσίες διατροφής στα μέτρα σου
Μέσα από εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής βρίσκουμε λύσεις που λειτουργούν και στήνουμε γερά θεμέλια για μια υγιή σχέση με το φαγητό και το σώμα σου.
Τι παίρνεις από τις συναντήσεις μας
- Σιγουριά ότι μπορείς να τα καταφέρεις
- Η προσέγγιση που ταιριάζει σε εσένα
- Στήριξη σε κάθε βήμα της διαδρομής
Τι υπηρεσία διατροφής ψάχνεις;
Οι ανάγκες σου αλλάζουν σε κάθε φάση της ζωής σου. Διάλεξε την προσέγγιση που ταιριάζει στους δικούς σου στόχους.
-
Διαχείριση Βάρους
Θέλεις να χάσεις κιλά και αυτή τη φορά μόνιμα; Φτιάχνουμε μαζί ένα πλάνο που χωράει στη ζωή σου, όχι μια λίστα με απαγορεύσεις.
Για σένα ανΜάθε περισσότερα για Διαχείριση Βάρους- έχεις κάνει δίαιτες που δεν κράτησαν
- θέλεις κάτι που να βγαίνει στην καθημερινότητά σου
-
Γυναίκα & Θρέψη
Από την εφηβεία και την εγκυμοσύνη μέχρι την εμμηνόπαυση, το σώμα μας αλλάζει. Σε κάθε φάση βρίσκουμε μαζί τι χρειάζεσαι για να νιώθεις καλά.
Για σένα ανΜάθε περισσότερα για Γυναίκα & Θρέψη- περνάς μια νέα φάση, όπως εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση
- θέλεις να φροντίσεις τη διατροφή σου ως γυναίκα
-
Vegan & Χορτοφαγική Διατροφή
Τρως vegan ή χορτοφαγικά, ή το σκέφτεσαι; Σε βοηθάω να το κάνεις σωστά, χωρίς ελλείψεις και με φαγητό που απολαμβάνεις.
Για σένα ανΜάθε περισσότερα για Vegan & Χορτοφαγική Διατροφή- τρως ήδη φυτικά ή σκέφτεσαι να ξεκινήσεις
- θέλεις να ξέρεις ότι δεν σου λείπει τίποτα
-
Διατροφική Υποστήριξη Ζεύγους
Όταν μοιράζεστε το ίδιο σπίτι, μοιράζεστε και το ίδιο τραπέζι. Βάζουμε κοινούς στόχους, με χώρο για τις ανάγκες του καθενός.
Για σένα ανΜάθε περισσότερα για Διατροφική Υποστήριξη Ζεύγους- μοιράζεστε σπίτι, ψώνια και γεύματα
- θέλετε να αλλάξετε συνήθειες μαζί
-
Διατροφή & Κίνηση
Γυμνάζεσαι και θέλεις το φαγητό να γίνει σύμμαχός σου; Στήνουμε τα γεύματά σου γύρω από την προπόνηση, για περισσότερη ενέργεια και αντοχή.
Για σένα ανΜάθε περισσότερα για Διατροφή & Κίνηση- γυμνάζεσαι συστηματικά ή ξεκινάς τώρα
- νιώθεις ότι σου λείπει ενέργεια στην προπόνηση
-
Κλινική Διατροφή
Διαβήτης, θυρεοειδής, ευερέθιστο έντερο: όταν υπάρχει θέμα υγείας, η διατροφή θέλει προσοχή. Φτιάχνουμε πλάνο που ταιριάζει με τις οδηγίες του γιατρού σου.
Για σένα ανΜάθε περισσότερα για Κλινική Διατροφή- έχεις μια διάγνωση που επηρεάζει τη διατροφή σου
- θέλεις καθοδήγηση παράλληλα με τον γιατρό σου
-
Πέρα από τα όρια της δίαιτας
Κουράστηκες να ξεκινάς δίαιτες και να τις παρατάς; Εδώ δεν υπάρχει διαιτολόγιο. Μαθαίνεις να τρως χωρίς ενοχές και να κάνεις ειρήνη με το φαγητό.
Για σένα ανΜάθε περισσότερα για Πέρα από τα όρια της δίαιτας- νιώθεις ενοχές ή άγχος γύρω από το φαγητό
- κουράστηκες από τα «πρέπει» και τις απαγορεύσεις
-
Εταιρική Συνεργασία
Ομιλίες, εργαστήρια και προγράμματα για εταιρείες, σχολεία και οργανισμούς, αλλά και ανάπτυξη προϊόντων. Για να τρώμε λίγο καλύτερα, εμείς και ο πλανήτης.
Για σένα ανΜάθε περισσότερα για Εταιρική Συνεργασία- είσαι εταιρεία, σχολείο ή οργανισμός
- θέλεις δράσεις διατροφής για την ομάδα σου
Διατροφική υποστήριξη και online
Δεν μένεις στην Αθήνα ή δεν σε βολεύει να έρθεις στο γραφείο; Τα λέμε online, από τον υπολογιστή ή το κινητό σου, με την ίδια φροντίδα και το ίδιο εξατομικευμένο πλάνο, σαν να καθόμασταν απέναντι.