3 συστατικά για επιτυχημένη διαχείριση βάρους + 9 συνταγές επιβράβευσης
Το σώμα σου ξέρει πότε πεινάει και πότε χόρτασε· απλώς έχουμε ξεχάσει να το ακούμε. Με αυτό το ebook μαθαίνεις ξανά να διαβάζεις τα σημάδια του και να ξεχωρίζεις τη συναισθηματική πείνα, για να τρως σε αρμονία με τις ανάγκες σου.
Με την αγορά αποδέχεσαι τους Όρους Χρήσης.
- 3 συστατικάγια ισορροπία
- 9 συνταγέςεπιβράβευσης
- 5 €άμεση λήψη
Τι σου προσφέρει αυτό το βιβλίο
Έχεις νιώσει ότι τρως χωρίς να πεινάς;
Θα ήθελες να ξεχωρίζεις τη βιολογική από τη συναισθηματική πείνα;
Θέλεις να «διαβάζεις» τα σημάδια που σου στέλνει το σώμα σου για το φαγητό;
Αν η απάντηση είναι «ναι, ναι και ναι», αυτό το ebook θα σου δώσει τις απαντήσεις που χρειάζεσαι, για να βρίσκεσαι σε αρμονία με το σώμα σου και τις ανάγκες του.
9 συνταγές επιβράβευσης
Φτιαγμένες και φωτογραφημένες από εμένα, με πολύ αγάπη και μεράκι. Απλές, γρήγορες και χορτοφαγικές, χωρίς εξεζητημένα υλικά: συνδυάζουν τις πρώτες ύλες της ελληνικής κουζίνας με γεύσεις από όλο τον κόσμο.
Είναι για τις στιγμές που θέλεις κάτι νόστιμο και χορταστικό, χωρίς να νιώθεις ότι «χαλάς» όσα έχεις καταφέρει. Γιατί η επιβράβευση δεν είναι απαγορευμένη λέξη· είναι κι αυτή κομμάτι της ισορροπίας. Βάλε τις συνταγές στο εβδομαδιαίο σου πρόγραμμα και απόλαυσέ τες χωρίς ενοχές.
- 3 σαλάτες
- 3 κυρίως γεύματα
- 3 γλυκά
Οι αναγνώστες μιλούν
«Με βοήθησε να ακούσω καλύτερα το σώμα μου και να μειώσω τα τσιμπολογήματα.»
«Πολύ καλά tips. Έμαθα να τρώω όσο χρειάζομαι. Και οι συνταγές, τέλειες! Ευχαριστούμε πολύ!»
Πάρ’ το τώρα μόνο 5 €
Η αγορά γίνεται με ασφάλεια μέσω Payhip και το ebook σε PDF έρχεται αμέσως στο email σου.
Αγόρασέ το · 5 € (ανοίγει σε νέα καρτέλα)
Δες και το άλλο ebook · Δωρεάν ebookΤα πρώτα βήματα για μια καλύτερη διατροφή + 5 λαχταριστές συνταγές