Γεωργία Στυλιανοπούλου, Διαιτολόγος
Προσοχή, ακολουθεί κείμενο με έντονα ενθαρρυντικό χαρακτήρα
Αν αισθάνεστε κουρασμένοι, αγαναγχτισμένοι, έτοιμοι να γίνετε ένα με τον καναπέ….Ξεκινήστε να διαβάζετε αμέσως!
Δευτέρες
Είναι η αρχή της εβδομάδας
Είναι η επιστροφή στην καθημερινότητα
Είναι για πολλούς από εμάς ένας εφιάλτης
Ε, λοιπόν θα σου πω ένα μυστικό: όλα είναι στο μυαλό!
Το ξέρω, ακούγεται πολύ κλισέ, αλλά είναι αλήθεια.
Κάθε Δευτέρα αφήνεις πίσω σου μια ολόκληρη εβδομάδα, με τις καλές και τις κακές στιγμές της. Ό,τι κι αν έγινε όλες τις προηγούμενες μέρες ανήκει στο παρελθόν, έχει τελειώσει.
Κάθε Δευτέρα έχεις μια ολόκληρη εβδομάδα να δημιουργήσεις νέες καλές στιγμές και να αντιμετωπίσεις τις δύσκολες.
Κάθε Δευτέρα έχεις την ευκαιρία να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο. Ένα χόμπυ, ένα φαγητό, ένα νέο τρόπο να βλέπεις τα πράγματα.
Κάθε Δευτέρα εσύ θα ορίσεις αν όλα σου πάνε στραβά ή αν εκμεταλλεύεσαι κάθε μέρα όσο καλύτερα μπορείς.
Σταμάτα λοιπόν να σκέφτεσαι την Δευτέρα για το τι θα κάνεις το Σαββατοκύριακο
Κάνε το τώρα!
Σταμάτα να αναβάλλεις σχέδια, όνειρα και στόχους μέχρι την επόμενη Δευτέρα.
Κάνε τα τώρα!
Ξεκίνα να αγαπάς κάθε Δευτέρα, είναι η ευκαιρία που σου δίνεται.
Μαζί με εσένα θα προσπαθήσω κι εγώ να βλέπω πιο θετικά κάθε Δευτέρα για αυτό θα σου στέλνω στο mail μια μικρή δόση αισιοδοξίας
Το Monday Motivation ξεκίνησε!
Είσαι μαζί μου;
Θα λαμβάνουν τα email μόνο όσοι βρίσκονται στην λίστα των επαφών
Αν θέλεις κι εσύ να λαμβάνεις κάθε Δευτέρα μια καινούργια ιδέα, ένα μήνυμα αισιοδοξίας, μια συμβουλή για θέματα που σε απασχολούν…κάνε εγγραφή εδώ
Ρίξε μια ματιά και στο MeatlessMonday Challenge, γιατί το ξεκίνημα της Δευτέρας μπορεί να είναι και Meatless
(Σημείωση (6/4/2021): Το challenge ολοκληρώθηκε τον Ιούνιο του 2019)
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη συμβουλή γιατρού ή διαιτολόγου.
