Βρίσκεις τον εαυτό σου σε κάποιον από τους παραπάνω ή και τους τέσσερις τρόπους σκέψης όταν ξεκινάς μια δίαιτα;
Tag Archives: ψυχολογία
Διατροφή και Υγεία, Διατροφή και Ψυχολογία
Γυμναστική ή joyful movement; Μάθε ακριβώς τι σου ταιριάζει
26
Μάι
Μάι
Εσύ επιλέγεις το είδος, την ένταση και την συχνότητα της κίνησης. Έχεις την απόλυτη ελευθερία.
14
Μάι
Μάι
Αν ξεκίνησες την χρονιά με την σκέψη ότι πρέπει άμεσα να χάσεις κιλά αυτό το άρθρο είναι για εσένα.
12
Μάι
Μάι
νιώθουμε αγχωμένοι, απογοητευμένοι που μπαίνουμε ξανά στην ίδια κατάσταση. Όλοι αντιμετωπίζουμε τέτοια συναισθήματα. Είναι απολύτως φυσιολογικό