Φακές. Υγιεινές και πλούσιες σε σίδηρο…αλλά ας το παραδεχτούμε, κάποιες φορές είναι απλά βαρετές.
3 συνταγές με φακές που θα σε ενθουσιάσουν.
19
Απρ
Απρ
Tag Archives: σίδηρος
30
Μαρ
Μαρ
Το μυστικό κρύβεται σε απλές καθημερινές συνήθειες και διατροφικές επιλογές που μας βοηθούν να αναδείξουμε την ομορφιά που κρύβεται μέσα μας.
19
Αυγ
Αυγ
Σίδηρο στην διατροφή σου: τι είναι και σε ποιες λειτουργίες συμμετέχει, σε ποια τρόφιμα βρίσκεται και πως θα αυξήσεις την απορρόφηση του