Clafoutis: το γλυκό με κεράσια που θα λατρέψεις
Το Clafoutis είναι ένα ζουμερό γλυκό με κεράσια, τόσο εύκολο και λαχταριστό που θα το φτιάχνεις ξανά και ξανά αυτό το Καλοκαίρι
Κέικ/Muffins
Από την κουζίνα μιας διαιτολόγουΙσορροπημένες, δοκιμασμένες, νόστιμες
Υγιεινό σουφλέ σοκολάτας
Αφράτο σουφλέ σοκολάτας, με γεύση κέικ μπανάνας και ζουμερή υφή.
Τάρτα σοκολάτας με φρούτα
Η τελευταία συνταγή της φετινής σεζόν δεν μπορούσε παρά να είναι υπερπαραγωγή.
Light γλυκό: φωλίτσες με γιαούρτι και φρούτα
Έχουν γεύση banana bread, με γέμιση γιαουρτιού που μοιάζει με μους λεμόνι στην πιο ελαφριά εκδοχή της και φυσικά Kαλοκαιρινά ζουμερά φρούτα.
Αρωματικό κέικ με λεμόνι, γιαούρτι και μύρτιλα
Συνδυάζουμε το αρωματικό λεμόνι, το γιαούρτι και ζουμερά μύρτιλα σε ένα ελαφρύ και αφράτο κέικ όλο άρωμα και νοστιμιά.
Galette: Η Γαλλική τάρτα που θα λατρέψεις
Χωρίς περίπλοκα υλικά, χωρίς μίξερ και με απόλυτη ελευθερία να αυτοσχεδιάσεις με την γέμιση
Muffins με μήλο και βρώμη
Muffins με μήλο, βρώμη και γιαούρτι. Εύκολα, αρωματικά και με extra πρωτεΐνη. Το τραγανό topping τα απογειώνει.
Αλμυρά muffins, φουλ πρωτεϊνικά
Eύκολη συνταγή με αρκετή πρωτεΐνη που θα μας κρατήσει χορτάτους
Vegan κέικ σοκολάτας που λιώνει στο στόμα
Yπέροχο vegan κέικ σοκολάτας, υγρό και σοκολατένιο που λιώνει στο στόμα. Μπορείς να το γαρνίρεις με τριμμένη καρύδα για extra απόλαυση
Κέικ καρότου, απλό, λιτό και υπέροχο
Ακόμα και χωρίς την κρέμα, η συγκεκριμένη συνταγή είναι μια νόστιμη και υγιεινή ιδέα
Κέικ με άρωμα μανταρινιού
Υπέροχο, μυρωδάτο και λαχταριστό. Φτιάχνεται με τα κλασσικά υλικά για κέικ απλώς προσθέτεις τα αρώματα του μανταρινιού με το ξύσμα και τον χυμό του
Κέικ Μόκα για τους λάτρεις του καφέ
Άρωμα καφέ και δροσερό frosting. Αυτό το κέικ έκλεψε ήδη την καρδιά σου.
Η γαλατόπιτα της γιαγιάς
Ως διατροφολόγος, η δουλειά μου είναι να σπάσουμε τα στερεότυπα και να σου δείξω πως τα παραδοσιακά φαγητά μπορούν να ενταχθούν σε μια ισορροπημένη διατροφή, χωρίς ενοχές.
Vegan pancakes μπανάνας, χωρίς ζάχαρη
Αυτά τα αφράτα vegan pancakes με γεμάτη γεύση θα τα λατρέψεις. Δεν περιέχουν ζάχαρη αλλά μπορείς εσύ να τα σερβίρεις με μελάκι για την γλύκα.
Συνταγές δώρο στο email σου
Ξεκίνα με τον δωρεάν οδηγό για ένα ισορροπημένο πιάτο. Στις τελευταίες σελίδες σε περιμένουν πέντε συνταγές που θα σε βάλουν στην κουζίνα.