Σοκολατάκια bounty με καρύδα, η πιο γλυκιά απόλαυση
Αν λατρεύετε την γεύση της καρύδας σε συνδυασμό με σοκολάτα τότε αυτή η συνταγή για σοκολατάκια με καρύδα, τύπου bounty, είναι ότι χρειάζεστε.
Γλυκό ψυγείου με πτι-μπερ και γιαούρτι
Με πτι μπερ, κρέμα αραβοσίτου και γλυκό του κουταλιού, αυτό το γλυκό ψυγείου είναι η απόλαυση σου μετά την μεσημεριανή σιέστα.
- 20′προετοιμασία
- 10μερίδες
Λίγα λόγια για τη συνταγή
Ελαφρύ και δροσερό γλυκό ψυγείου με πτι μπερ για τα Καλοκαιρινά απογεύματα στο μπαλκόνι.
Θα σου θυμίσει τα παιδικά Καλοκαίρια που ανοίγαμε στα κρυφά το ψυγείο και “ισιώναμε” με το κουτάλι το γλυκό της μαμάς. Με πτι μπερ, κρέμα αραβοσίτου και γλυκό του κουταλιού, αυτό το γλυκό ψυγείου είναι η απόλαυση σου μετά την μεσημεριανή σιέστα.
Θες λίγη έμπνευση ακόμα;
Ρίξε μια ματιά σε αυτό τον αρωματικό κορμό σοκολάτας και τα λαχταριστά τρουφάκια από τη Βραζιλία
και στείλε μας φωτογραφία με tag το @geonutrition
Πάμε να ξεκινήσουμε
Υλικά για 10 μερίδες
- 1 πακέτο (225γρ) Πτι Μπερ Παπαδοπούλου
- 500 γρ στραγγιστό γιαούρτι 2%
- 250ml (1 κούπα) φρέσκο γάλα πλήρες ή ελαφρύ
- 100γρ (7 κουτ. σούπας) ζάχαρη
- 50γρ (5 κουτ. σούπας) κορν φλάουρ
- Ξύσμα από ένα πορτοκάλι (ή λεμόνι)
Οδηγίες παρασκευής
Ρίχνουμε όλα τα υλικά (εκτός από τα μπισκότα) σε μια κατσαρόλα και ανακατεύουμε με το σύρμα μέχρι να βράσει η κρέμα. Συνεχίζουμε το ανακάτεμα για άλλα 2′ μετά το σημείο βρασμού
Στρώνουμε σε ένα σκεύος τα μπισκότα, χωρίς να αφήνουμε κενά
Αδειάζουμε από πάνω την ζεστή γιαουρτόκρεμα.
Σπάμε όσα μπισκότα περίσσεψαν και πασπαλίζουμε το ταψί.
Tip διαιτολόγου
Πώς να το σερβίρεις
Διατηρούμε το γλυκό στο ψυγείο μέχρι 3 ημέρες.
Για extra νοστιμιά δοκίμασε να το σερβίρεις με την αγαπημένη σου μαρμελάδα ή γλυκό του κουταλιού.
Δες κι άλλες συνταγές
Σπιτικό σνακ τύπου snickers
Σπιτικό snickers με βάση την μπανάνα. Είναι υπέροχος ο συνδυασμός του φυστικιού με την σοκολάτα και το απολαμβάνεις εξίσου ζεστό ή παγωμένο.
Σπιτικό παγωτό extra πρωτεϊνούχο
Σπιτικό παγωτό για εσένα που ψάχνεις ένα γρήγορο γλυκάκι, για τις απογευματινές λιγούρες ή ένα τίμιο πρωτεϊνικό σνακ μετά την άσκηση.
Μους σοκολάτας με γιαούρτι
Πανεύκολη μους σοκολάτας με γιαούρτι και άλλα 2 υλικά. Θα γίνει η τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό, δροσιστικό γλυκάκι στο λεπτό.
Σνακ με ρυζογκοφρέτες και σοκολάτα
Οι ρυζογκοφρέτες ίσως μοιάζουν με φελιζόλ. Τι γίνεται όμως όταν τις συνδυάσουμε με σοκολάτα και φουντούκια; Ένα πανεύκολο, γευστικό γλυκάκι.
Clafoutis: το γλυκό με κεράσια που θα λατρέψεις
Το Clafoutis είναι ένα ζουμερό γλυκό με κεράσια, τόσο εύκολο και λαχταριστό που θα το φτιάχνεις ξανά και ξανά αυτό το Καλοκαίρι
Συνταγή για overnight oats με γεύση cheesecake
Αυτή η συνταγή για overnight oats cheesecake θα γίνει το αγαπημένο σου πρωινό. Δροσερό, με ισορροπημένη γεύση, έτοιμο στο ψυγείο σου!
Συνταγή για εύκολο banoffee με βρώμη
Αυτή η συνταγή για εύκολο banoffee είναι ελαφριά, εύκολη, vegan και πολύ υγιεινή. Η γεύση θυμίζει banoffee ακόμα και χωρίς ίχνος καραμέλας.